23659 просмотров
|
Чистка лица – популярная и действенная косметологическая процедура. При регулярном выполнении чистка улучшает обменные процессы в клетках, выравнивает оттенок лица, очищает, тонизирует, омолаживает и в целом улучшает состояние кожи.
Чистка кожи лица помогает справиться с такими несовершенствами кожи:
- расширенные поры;
- угревая сыпь;
- комедоны;
- гиперактивность сальных желез;
- снижение упругости;
- тусклый цвет лица.
| Чистка лица эффективно решает проблемы жирной и комбинированной кожи. Но от такой процедуры не стоит отказываться и обладателям других типов кожи, чтобы поддерживать ее в здоровом состоянии. |
Виды чистки лица
Чистка лица может быть мануальной и аппаратной. Техники отличаются методом воздействия на кожу.
Мануальная чистка лица
Мануальная (механическая) чистка лица выполняется руками косметолога с применением простых инструментов: ложечка Уно, петля Видаля, ситечко. Перед процедурой на кожу наносят специальный раствор для раскрытия пор. Загрязнения, кожный жир, роговые чешуйки, комедоны удаляют с кожи вручную, соблюдая правила стерильности.
Мануальная чистка довольно травматичная и болезненная процедура. После нее возможны локальные покраснения и отеки, которые могут сохраняться 2-3 дня.
Несмотря на определенный дискомфорт, мануальная чистка дает видимый результат. Такая техника глубокого очищения кожи показана при жирной и проблемной коже.
Она помогает нормализовать работу сальных желез, стимулирует синтез коллагена, препятствует преждевременному старению клеток.
Аппаратная чистка лица
Аппаратный вид чистки подразделяется на несколько подвидов, которые выполняются с помощью специальных устройств. Рассмотрим подробнее самые востребованные процедуры.
Ультразвуковая чистка
Очищение кожи по этой методике обеспечивает лечебно-гигиенический эффект за счет высокочастотных волновых колебаний. Ультразвук очищает кожу от загрязнений, роговых клеток, излишков себума, комедонов, способствует уменьшению морщин. При этом не нарушается целостность эпидермиса и не провоцируется гиперемия. После чистки кожа выглядит более увлажненной, ровной, сияющей.
Вакуумная чистка
Такая процедура выполняется с помощью специального аппарата для чистки лица.
Вакуумная насадка-присоска создает отрицательное давление на кожу, за счет чего в дерме усиливается кровообращение, поры раскрываются и очищаются от черных точек, сальных пробок, себума, ороговевших клеток.
Также обладает выраженным лимфодренажным и тонизирующим действием, нормализует работу сальных желез, улучшает цвет лица. Нередко вакуумная чистка производится вместе с увлажнением кожи, например, по технологии HydraFacial.
Лазерная чистка
Во время процедуры используется лазерный луч, который помогает улучшить состояние кожи даже в тех случаях, когда другие способы чистки бессильны.
Лазерный метод очищения справляется с такими несовершенствами, как выраженная пигментация, постакне, «гусиные лапки», морщины, неоднородная текстура кожи.
Лазер активизирует производство коллагена и эластина, а также разрушает верхний ороговевший слой эпидермиса, в результате этого кожа выглядит заметно моложе.
Комбинированная чистка лица
Для более интенсивного очищения кожи косметологи могут совмещать в одной процедуре разные виды чистки. Преимущество комбинированной чистки в двойном эффекте. Воздействие аппаратом поможет очистить поверхность эпидермиса, выровнять рельеф и оттенок кожи. А потом вручную косметолог удалит глубокие загрязнения кожи (комедоны, угри).
Какую чистку лица выбрать решает косметолог в каждом конкретном случае, исходя из проблем и потребностей кожи.
| Сравнительный критерий | Мануальная чистка | Аппаратная чистка |
| Принцип действия | Косметолог работает вручную и/или применяет инструменты | Косметолог использует специальные аппараты: ультразвук, вакуум, лазер |
| Показания и эффективность | Помогает справиться с воспалительными процессами на коже, избавиться от комедонов, глубоко прочистить сальные протоки | Позволяет поверхностно очистить кожу от загрязнений, улучшить цвет лица, избавиться от пигментных пятен, повысить тонус кожи |
| Противопоказания | Кожные заболевания в стадии обострения, купероз, период менструации, повышенная чувствительность кожи, беременность и лактация | Кожные, онкологические, сердечно-сосудистые нарушения, беременность, период лактации, очень сухая и чувствительная кожа |
| Побочные эффекты | Покраснения и отеки, которые могут держаться 2-3 дня | Отсутствуют |
| Периодичность проведения | 1 раз в 1,5-2 месяца (по показаниям) | Каждый месяц или раз в 2 недели (по показаниям) |
| Безопасность | При несоблюдении правил выполнения процедуры высок риск занесения инфекции | Достаточно безопасная процедура, осложнения вызывает крайне редко |
Этапы чистки лица
Любая чистка лица, независимо от ее вида, включает несколько этапов.
1. Демакияж. Перед процедурой кожу необходимо тщательно очистить. Освободить клетки от косметики, пыли, кожного жира помогут мицеллярная вода или гидрофильное масло.
2. Очищение. Чтобы удалить остатки продуктов для демакияжа и более качественно очистить кожу, на втором этапе очищения нужно воспользоваться гелем или пенкой для умывания. Превосходно очищают и подготавливают кожу к дальнейшей процедуре энзимные пудры. После следует восстановить рН кожи тонером.
3. Подготовка к чистке. Далее необходимо размягчить поверхностный слой кожи для раскрытия пор. Раньше для этого кожу разогревали физически, используя пар или горячие полотенца. Но это негативно сказывается на состоянии сосудов кожи.
Сегодня используют специальные химические дезинструктанты. Жидкая консистенция лосьона для глубокого очищения пор Pore-Сlean Lotion работает в сальной протоке. А дополняет его более плотный гидрирующий гель Intensive Action Gel.
Он эффективно воздействует на поверхность кожи, размягчает роговой слой клеток перед чисткой и подготавливает кожу к активному очищающему воздействию.
Продукт содержит полисахариды и аминокислоты, благодаря чему увлажняет и успокаивает кожу, насыщает ее биофлавоноидами и микроэлементами, улучшает защитные свойства.
4. Чистка. На данном этапе выполняется непосредственно сама чистка в выбранной технике. После процедуры обязательно нужно успокоить кожу.
Лосьон для лица с азуленом Azulene-Calm Lotion снижает раздражение, обладает заживляющим эффектом, убирает покраснение.
Благодаря сочетанию аллантоина и пантенола он активизирует регенерацию клеток и ускоряет обновление эпидермиса после чистки.
5. Нанесение маски. Восстановить кожу и закрыть поры после активного воздействия помогут маски:
- себорегулирующая Essential Mask обладает успокаивающим и матирующим действием, уменьшает покраснения после чистки, способствует обновлению кожи;
- альгинатная с чайным деревом и миоксинолом Myo-Lifting охлаждает, успокаивает, увлажняет, оказывает местное антибактериальное действие, нормализует текстуру кожи, обладает моделирующим эффектом;
- успокаивающая Soothing Mask быстро снимает покраснения, оказывает рассасывающее действие, сужает поры, приятно охлаждает кожу, восстанавливает защитный барьер дермы, препятствующий проникновению бактерий;
- маска-уход для жирной проблемной и жирной кожи Anti-Acne Intensive успокаивает кожу, снимает отеки и покраснения, сужает поры. Оказывает бактерицидное и себорегулирующее действие;
- NEW! Рассасывающая маска с поросуживающим эффектом Post-Acne Balance Mask активирует обменные процессы, сужает поры, предотвращает появление отеков и застойных пятен. Очищает кожу от токсинов, подсушивает, улучшает микроциркуляцию и цвет кожи.
6. Завершающий уход. Завершить процедуру чистки следует восстанавливающим уходом. Крем для лица Azulene Face Cream содержит азулен, который снимает раздражение и успокаивает кожу, и аллантоин, стимулирующий обновление клеток и предупреждающий образование комедонов. Средство обладает заживляющим действием, эффективно снимает покраснения и нормализует цвет кожи. 
Чтобы сохранить результат чистки и не навредить коже, после процедуры нужно придерживаться определенных правил.
- В день после чистки не рекомендуется умываться водой, нельзя наносить крем и использовать декоративную косметику.
- Без особой надобности не прикасаться к лицу, чтобы не спровоцировать раздражение кожи.
- В течение недели необходимо отказаться от посещения бани, сауны, солярия.
- Перед выходом на улицу защищать лицо от ультрафиолета, используя солнцезащитные средства с высоким уровнем SPF.
- Если образуются корочки, нельзя их сдирать, так как могут остаться рубцы.
Также важно качественно ухаживать за кожей между процедурами чистки, используя эффективные, но деликатные средства.
Мягко очистить кожу любого типа поможет крем для умывания с маслом хлопка Cleansing Cream Foam. Средство бережно удаляет остатки косметики, загрязнения, себум. Масло хлопка в составе продукта увлажняет кожу, способствует клеточному обмену, оказывает антибактериальный, антиоксидантный, защитный эффект.
Для периодического (1-3 раза в неделю) более глубокого очищения кожи, особенно склонной к образованию акне, подойдет энзимная пудра с азелаиновой кислотой Stop-Acne Enzyme Powder.
Азелаиновая кислота отлично справляется с несовершенствами проблемной кожи: уменьшает роговой слой эпидермиса, стимулирует отток себума, обладает бактерицидным действием, снижает количество комедонов.
Для пролонгации эффекта процедуры чистки рекомендуется 1-2 раза в неделю использовать маску-корректор против несовершенств Blemish Correction Mask.
Хлорофил-каротиновый комплекс обладает активным бактерицидным и иммуномодулирующим эффектом, противостоит размножению патогенной микрофлоры, за счет чего препятствует развитию акне.
Д-пантенол (3%) борется с гиперемией, успокаивает кожу, оказывает дополнительное кератолитическое действие.
Поддерживать достаточный уровень увлажненности эпидермиса в межпроцедурном периоде поможет ежедневное использование кремов:DRY-Control Hydrator для сухой кожи и OIL-Control Hydrator для жирной/комбинированной кожи.
| Цена чистки лица зависит от многих факторов: вид процедуры, количество используемых средств, квалификация косметолога и др. Но главное – не стоимость, а результат. Доверяйте свое лицо профессионалам, выполняйте чистку у специалистов с хорошей репутацией и придерживайтесь всех рекомендаций, чтобы наслаждаться чистой и здоровой кожей. |
Надо ли выводить шлаки из организма: мнения врачей
Еще несколько лет назад в России был настоящий бум — все принялись массово «чистить» организм и выводить вредные шлаки. Под этим подразумевалась в основном, жесткая промывка, а в ход шла тяжелая артиллерия — мочегонные средства, лекарственные препараты, которые показаны людям с ожирением, вызванным серьезными заболеваниями и нарушениями, а также различные народные средства, которые вели к долговременному пребыванию в туалете. Сейчас те методы, к счастью устарели. Врачи признают, что люди стали более продуманно и осознанно воспринимать, что такое очищение и детоксикация.
Стимуляция процессов мочеиспускания и дефекации отнюдь не равны детоксикации, предупреждают врачи. Как итог — в первом случае легко получить проблемы с почками, обезвоживание, а во втором человеку грозит тотальное нарушение микрофлоры, гастриты, панкреатиты, нарушение печеночных функций.
— Регулярные клизмы и слабительные смывают микрофлору кишечника. А значит мешают ему работать — всасывать воду и минеральные вещества, переваривать пищу, — рассказала петербургский врач-проктолог, онколог, хирург Елена Смирнова. — Гидроколонотерапия действует еще сильнее.
Плюс снижается перистальтика кишечника, появляется зависимость от клизм и слабительных. А мочегонные вымывают минералы — кальций, калий, магний, натрий. Кроме того, есть много причин и факторов, запускающих различные заболевания, но причины «накопление шлаков» среди них нет.
Диетологи уверяют, что и голодание как средство вывести шлаки — тоже не выход. Организм, который вдруг перестал получать пищу, кричит «караул» и начинает делать запасы на всякий случай.
— Накопление шлаков и их вывод — это закономерный процесс организма, такой же, как дыхание, — отмечает врач, нутрициолог, эксперт бренда «Доктор Море» Мария Русинова.
— В нормальном состоянии организм прекрасно справляется с этим сам, но сидячий образ жизни, недостаточное употребление воды, злоупотребление жирной и тяжелой пищей — эти общеизвестные факторы нарушают «идеальное» состояние организма и, конечно же, требуют дополнительной помощи от нас самих.
Есть расхожее мнение, которое может попасться в перепостах в соцсетях, что к 40 годам в своем организме из накопленных шлаков только кала мы носим 3-4 килограмма. Но это на самом деле — миф.
— Что касается накопления в организме каловых масс с достижением определенного возраста — такая теория существовала, однако не нашла широкой поддержки в медицинском сообществе, — отмечает врач.
— Да, с возрастом организму сложнее избавляться от шлаков, однако, образование копролитов, или каловых каменей, является следствием таких заболеваний, как атония или гипотония прямой кишки, болезнь Паркинсона. Попадание в организм посторонних предметов или регулярное употребление жирной и тяжелой пищи также могут вызвать их образование.
Однако это вовсе не судьба каждого человека, перешагнувшего 40-летний рубеж. Это — последствия определенного образа жизни, длившегося годами.
Медики отмечают, что понятие «чистить» не совсем корректно. Важно поддерживать оптимальное состояние микрофлоры и, в случае необходимости, помочь организму планомерно выводить излишки веществ, которые мешают его функционированию.
— Многие диетологи рекомендуют включать в рацион продукты, богатые пищевыми волокнами и клетчаткой, которые выступают в роли своеобразной «щетки», которая очищает стенки желудка и кишечника от накопившихся шлаков, улучшая тем самым всасываемость и проницаемость стенок, — говорит Мария Русинова. — Однако следует учитывать, что для людей с заболеваниям желудочно-кишечного тракта (эрозивные гастриты, язвы, повышенная кислотность) подходить к выбору «продуктов-щеток» следует максимально осторожно, чтобы не навредить себе еще больше.
Эксперт отмечает, что часто в качестве источника пищевых волокон рекомендуют отруби.
— Отчасти это верно, но они достаточно грубые и могут повредить слизистую, — отмечает врач и рекомендует как альтернативу отрубям водоросли, которые содержат полезные альгиновые кислоты. — Водоросли способны очищать организм, не вызывая при этом раздражения слизистой. Но съесть достаточное количество той же ламинарии под силу далеко не каждому.
Врачи напоминают, что детоксикация — это не всегда снижение веса или похудение. Ее основная цель — планомерное, щадящее и мягкое восстановление перистальтики кишечника, нормализация метаболических процессов и общее оздоровление желудочно-кишечного тракта. Снижение веса выступает здесь, скорее, как приятный бонус.
Механическая чистка лица: все за и против
Статья расскажет вам о том, как проводится механическая чистка лица, какие к ней есть показания и противопоказания
Что такое механическая чистка лица у косметолога
Механическая или мануальная (ручная) чистка — косметологическая процедура, суть и смысл которой заключается в удалении комедонов (угрей, черных точек) вручную и/или с помощью специальных инструментов.
Несмотря на технические новшества и появление разных методик, направленных на глубокое очищение кожи (ультразвуковая чистка, брашинг, газожидкостный пилинг), первое место по эффективности занимает профессиональная механическая чистка. Однако у этой процедуры есть как плюсы, так и минусы.
Эффект от процедуры
Прежде всего, механическая чистка избавляет от угрей, мертвых клеток, избытка себума, глубоко очищает поры. В результате происходят следующие изменения:
- кожа становится более гладкой;
- она обретает матовость;
- улучшается цвет лица;
- уменьшается видимость пор;
- снижается вероятность образования новых воспалительных элементов;
- повышается эффективность последующего ухода.
Возможные негативные последствия
При грамотном проведении процедуры никаких неожиданных негативных последствий быть не должно. Временное покраснение, а также наличие пятен после удаления гнойничковых элементов — вполне нормальная реакция кожи.
Ведь для того чтобы удалить комедоны, косметологу приходится прикладывать некоторую силу и буквально выдавливать их из пор. Насколько заметны будут следы после процедуры, зависит от индивидуальных особенностей кожи (например, хрупкости капилляров) и, главным образом, от профессионализма косметолога.
Большое значение имеет и соблюдение рекомендаций по уходу за кожей после чистки.
Во время чистки комедоны удаляются вручную. © Getty Images
Показания
Механическую чистку прежде всего следует рассмотреть обладателям жирной и проблемной кожи. Эта процедура целесообразна при сочетании:
- большого количества черных точек;
- забитых пор и сальных пробок;
- единичных гнойничковых элементов.
При выраженной угревой сыпи может понадобиться курс из несколько чисток, которые назначаются с интервалом 3-4 недели, в зависимости от ситуации. Только не назначайте их себе сами, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Противопоказания
Механическую чистку обычно не делают при:
- тяжелых формах угревой сыпи;
- большом количестве гнойничков;
- закрытых комедонах, папулах (подкожных болезненных прыщах).
- Пренебрежение этими противопоказаниями может усугубить проблему акне, спровоцировать распространение воспалительного процесса, образование рубцов постакне и застойных пятен. Также следует соблюдать осторожность при «
- взрослом акне
- », в этом случае выше риск образования постакне в виде рубчиков.
Нельзя проводить эту процедуру при наличии вирусных заболеваний кожи, фурункулах. Купероз и склонность к нему не являются прямым противопоказанием, но косметолог обязан принять эту особенность во внимание.
Ваше здоровье. «Кишечник не канализация, его не надо чистить», или 7 советов врача-гастроэнтеролога
Врач-гастроэнтеролог высшей категории Алла Добриянец. Фото из личного архива
Пока еда нам в радость, мы редко задумываемся, как себя чувствует наша пищеварительная система, что она «думает» по поводу очередной порции фастфуда, перекусов вместо полноценного обеда или пилюли антибиотика, бездумно принятой «на всякий случай». Врач-гастроэнтеролог высшей категории Алла Добриянец советует внимательно отнестись к «симптомам тревоги» от нашего ЖКТ и не заниматься самолечением.
Совет №1. Не пропустите тревожные симптомы
– Алла Ростиславовна, как понять, что пришло время посетить гастроэнтеролога?
– Кроме очевидного симптома – боли – есть много других проявлений возможных проблем, связанных с пищеварительной системой.
Например, необъяснимое снижение веса, анемия, субфебрильная температура (37-38 градусов), которая держится на протяжении долгого времени, появление язв на слизистой оболочке рта (похожих на стоматит), частый жидкий стул с патологическими примесями (кровь, слизь).
На проблемы с желудочно-кишечным трактом могут указывать кожные проявления – появление болезненных бугорков на лице, ногах, теле. Часто пациентов к нам присылают аллергологи и дерматологи.
Еще один тревожный симптом – повышение частоты походов в туалет. Особенно должно насторожить, если это происходит в ночное время. Иногда эти симптомы могут указывать на вирусные или инфекционные заболевания, но часто это – сопутствующее состояние при органических заболеваниях кишечника.
Совет №2. Не бойтесь обследования
– С чего начать обследование?
– Для начала нужно обратиться к участковому терапевту, сдать простой набор обязательных анализов, обозначенный в медицинских протоколах. Терапевт, если это необходимо, направит вас на консультацию к гастроэнтерологу или проктологу, в зависимости от предполагаемой патологии.
Сегодня существует много безболезненных и информативных современных методов исследования – например, исследование анализа кала на скрытую кровь (с определением М2-пируваткиназы), анализ кала на кальпротектин и на панкреатическую эластазу.
Если результаты этих анализов указывают на серьезные проблемы, только тогда пациента направляют на углубленное обследование.
Часто пациенты не хотят идти на прием к гастроэнтерологу, считая, что тот наверняка «заставит глотать зонд». Не нужно бояться эндоскопических методов исследования, потому что сегодня это уже не те толстые зонды и колоноскопы, которые использовались ранее.
Современное оборудование высокотехнологично, зонды очень гибкие, тонкие, а врачи высококвалифицированные. Во всем мире принято считать, что пациент не должен испытывать боль во время исследования. Процедуру можно провести с анестезией или под так называемым медикаментозным сном.
Однако любой наркоз требует подготовки, анализов, предварительной беседы с анестезиологом и медицинского наблюдения в течение двух часов после процедуры.
Совет №3. Избегайте стрессов
– Говорят, что многие болезни ЖКТ возникают из-за стресса. Так ли это?
– Да, недаром говорят, что все болезни от нервов. Темп современной жизни с желанием всюду успеть, высокая ответственность, нарушение режима сна и питания – все это воспринимается организмом как стрессовая нагрузка. Сильные стрессы могут вызвать серьезные проблемы с пищеварительной системой даже у молодых людей.
– И часто вашими пациентами становятся молодые люди?
– К сожалению, все чаще. Хотелось бы заострить внимание на двух болезнях – болезни Крона и язвенном колите.
Это заболевания аутоиммунного характера, от которых страдают, как правило, люди молодого трудоспособного возраста – дебют заболевания часто приходится на возраст 18 – 22 года, вторая волна выпадает на пациентов 40 – 60 лет.
Предполагается, что эти болезни связаны со сдвигом микробиоты (состава бактерий) кишечника, хотя это и не доказано.
Болезнь Крона и язвенный колит относятся к редким и достаточно тяжелым заболеваниям, при которых страдает весь организм. Эти недуги сопровождаются изъязвлением слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Болезнь Крона может поражать ЖКТ от ротовой полости до прямой кишки, а язвенный колит поражает всю толстую кишку.
К сожалению, эти болезни требуют пожизненной терапии. Разработаны хорошие методики лечения, есть лекарственные препараты (в том числе бесплатные, за счет государства), поддерживающие этих пациентов.
Ваше здоровье. Гастроэнтеролог: «Человеку надо решить, что он хочет получить в результате обильного застолья»
Совет №4. Заботьтесь о микрофлоре кишечника
– Нынче модно говорить о дисбактериозе и всячески его «лечить». Существует ли такой диагноз на самом деле?
– В Международной классификации болезней 10-го пересмотра такой болезни нет. Есть такое состояние, которое мы называем «синдром избыточного бактериального роста» (какой именно бактерии, сказать не можем). Дисбиоз (или дисбактериоз) – это условный диагноз.
В разных отделах кишечника человека живет около 500 видов бактерий, которые помогают переваривать и усваивать пищу. Когда нарушается их видовое соотношение, тогда мы можем говорит о дисбиозе.
Подтвердить это практически невозможно, потому как нет такой методики, которая позволила бы провести исследование в пяти метрах кишечника и узнать, где какие бактерии живут и в каком количестве. Те исследования, которые раньше проводились у нас (например, посев кала на бактерии), давно канули в лету.
С 2002 года в Европе никто не делает копрограммы, потому как это исследование не несет никакой информации, а лишь представляет собой анализ того, что пациент съел накануне.
Мы условно предполагаем, что, если у пациента есть такие симптомы, как вздутие живота, нарушение стула, колики, повышенное газообразование, это симптомы дисбиоза.
Если накануне человек принимал антибиотики, то нарушение микрофлоры кишечника объяснимо.
Но дисбиоз может быть связан с приемом других препаратов, со снижением иммунитета в целом и может возникать на фоне хронических заболеваний, которые сопровождаются обменными нарушениями.
– Как избежать дисбиоза?
– Пробиотическим и пребиотическим препаратам сегодня отведена большая роль в лечении язвенных колитов, синдрома раздраженного кишечника, антибиотикоассоциированных колитов. Самые современные препараты – многокомпонентные: чем больше бактерий содержится в пробиотике, тем лучше.
Такие препараты нужно принимать на протяжении минимум 10 дней, а лучше несколько месяцев. Важно применять их превентивно, если вы принимаете курс антибиотиков.
И, конечно же, не стоит забывать о продуктах натурального сбраживания, которые поддерживают баланс микрофлоры организма: йогурте, кефире, ряженке и других кисломолочных продуках.
Врач-гастроэнтеролог Алла Добриянец: «Изжога часто бывает причиной кашля и нехватки воздуха»
Совет №5. Кишечник не надо чистить.
– Еще одна модная нынче тема – чистка кишечника. Якобы у современного человека он «забит бактериями, каловыми камнями и токсинами» и оттого нуждается в чистке.
– Запомните: кишечник не канализация, а отдельный орган пищеварения, и его работа напрямую связана с присутствием в нем бактерий (и полезных, и менее полезных для нашего организма). Это сложный орган.
Без кишечника люди не живут, как и без сердца, относится к нему нужно соответственно – не чистить, как канализационные трубы ершиком, а понимать, что вымывание полезной флоры приводит к тяжелым осложнениям. Иногда диву даешься, что делают люди.
Например, кишечные орошения, которые зачастую шарлатански рекомендуют в некоторых санаториях, с промыванием молочной сывороткой, чесноком и медом… После таких «чисток» люди попадают в больницу. Разбалансировать микрофлору легко, а восстановить очень сложно и дорого.
Кишечник – орган, который очищается сам. Чтобы ему помочь, рекомендуется употреблять в пищу негрубую клетчатку – любые овощи. Не надо гоняться за заморскими продуктами, которые якобы «чистят кишечник от токсинов». Например, обычные тертые яблоки обладают абсорбирующими свойствами. Только выбирайте яблоки местные, которые не обработаны химикатами для долгого хранения.
Еще один совет – сократите количество мяса в рационе. Наши предки не ели столько мяса, сколько доступно современному человеку. Избыток белковой пищи чреват для организма ожирением и проблемами с кишечником.
Безопасный объем мяса в сутки: для женщины –130 – 150 г, для мужчины –150 – 180 г, для ребенка и пожилых людей –50 – 100 г в сутки.
Кстати, колоректальный рак ученые отчасти связывают с избытком рафинированной пищи (шелушеные крупы), снижением количества салатов, избытком углеводистой пищи и красного мяса в рационе.
Совет №6. Будьте осторожнее с лекарствами
– Действительно ли многие болезни желудка (например, гастрит или язва) связаны с неправильным питанием?
– Гастрит – заболевание сугубо гистологическое: это значит, что такой диагноз ставится на основании биопсии.
В остальных ситуациях проблемы, связанные с пищеварением, называют диспепсией, и они могут быть связаны с нарушением двигательной функции желудка, хеликобактерной инфекцией, хроническими болезнями и неконтролируемым приемом медикаментов, чаще всего нестероидных противовоспалительных препаратов.
Например, пожилые люди вынуждены принимать лекарства для лечения суставов, позвоночника, сердечно-сосудистых заболеваний, многие из этих лекарств являются нестероидными противовоспалительными, что плохо влияет на здоровье ЖКТ.
– Что же тогда делать? Одно лечим – другое калечим.
– Можно принимать кислотопонижающие и ферментные препараты (строго по показаниям, а не для «профилактики переедания»). Но тоже не бесконтрольно – строго ту дозу и тем курсом, которые рекомендует врач.
Совет №7. Не голодайте
– Полезно ли голодание для ЖКТ?
– Это издевательство над организмом. Голодание не полезно для организма в целом и расценивается как стрессовая ситуация. В ответ на это организм, наоборот, пытается запасать углеводы и жиры, и получается обратный эффект – хотели похудеть, а в итоге набрали вес. Люди, которые в былые годы «лечились голоданием», как имели избыточный вес, так и имеют.
Я сторонник разгрузочных дней. Это тот библейский день, когда положено есть постную пищу. Для каждого организма он подбирается индивидуально: один может провести разгрузочный день на огурцах по сезону, второй – на молочных продуктах или яблоках. Все зависит от того, что человек хорошо переносит. Делать это нужно регулярно.
Очищение организма с Полисорбом
Чем старше мы становимся, тем больше слышим о каких-то «токсинах» в нашем организме и об их пагубном воздействии на него. Так-ли всё это на самом деле и почему необходимо очищать свой организм, мы с вами сейчас и узнаем.
В настоящее время в мире преобладает неблагополучная экологическая обстановка — большее количество людей поддаются отравлению различными вредными веществами.
Большинство продуктов питания подвергаются химическим обработкам, а в состав некоторых из них входит огромное количество вредных и даже опасных веществ ( сульфиты, эмульгаторы и стабилизаторы, гидрогенизированные растительные жиры , нитриты и глутамат натрия и тд).
Образ жизни человека играет важную роль в возможности быть отравленным. Так, малоподвижный, плохо питающийся с вредными привычками человек в большей степени подвержен воздействию токсинов, поскольку, помимо прочих факторов, он отравляет сам себя.
Но это не значит, что люди, ведущие здоровый образ жизни, вообще не поддаются воздействию токсинов: существуют эндотоксины, которые появляются внутри организма в результате деятельности вирусов, бактерий, грибков, а также накопления отходов жизнедеятельности клеток организма.
Какое влияние оказывают токсины на здоровье человека?
От количества токсинов в организме зависит состояние нашего здоровья. На данный момент существует 6 степеней «загрязнения» организма:
-
Токсинов в организме не очень много, но на фоне их «проживания» в организме человек чувствует легкое недомогание, вялость, сонливость или наоборот бессонницу.
-
Хроническая усталость, ломота тела и суставов, периодические головные боли, мешающие нормальному образу жизни.
-
Симптомы II, но понижается иммунитет – человек чаще болеет. В период любой болезни воспалительные процессы усиливаются.
-
Появляются различные доброкачественные опухоли ( миома матки, аденома простаты и тп.) . Часто замечается избыточный вес, камни в почках и желчном пузыре. Замечено отложение солей, которое приводит к возникновению артрозов, артритов, остеохондрозов.
-
На этой стадии высока вероятность появления таких заболеваний: цирроз, деформирующий остеоартроз, нефросклероз. Развиваются сердечная, легочная или почечная недостаточности. Метаболизм полностью нарушается — клетки недополучают всех необходимых веществ, из-за этого организм перестает правильно функционировать — саморегуляция не работает. И все это приводит к развитию новой стадии.
-
Злокачественные образования — рак.
Естественно не только токсины приводят к подобным симптомам и заболевания, а еще ряд индивидуальных факторов: состояние здоровья, образ жизни, окружающая среда и тд.
Первые три стадии — обратимы, то есть вывести токсины из организма возможно и просто, а начиная с четвертой — нет, потому что внутри организма происходят необратимые процессы, приводящие к очень серьезным заболеваниям, вылечить которые помогут только врачи. Как этого избежать? Необходимо вовремя заметить первые признаки зашлакованности (симптомы первых трех стадий) и начать правильное очищение организма. В этом деле пригодится один хороший помощник — Полисорб.
Очищение организма Полисорбом.
Средство Полисорб обладает уникальными детоксиционными и сорбционными свойствами. С ним можно легко и просто провести комплексную очистку организма от токсинов и прочих вредных веществ: достаточно, соблюдая инструкцию по применению, развести порошок в воде и принимать суспензию, которая не имеет ни вкуса, ни запаха.
Попадая в кишечник, Полисорб собирает всё вредное, оставляя полезную и необходимую организму микрофлору. Активное вещество сорбента не вступает ни в какие химические реакции — не оставляет, возможных, продуктов распада и выводится в неизменном виде естественным путем.
Но одним чудесным порошком быстрого эффекта не добиться, поэтому не стоит забывать о соблюдении некоторых правил:
o Уберите из своего рациона покупные и готовые блюда из магазина, еду из фастфуд-ресторанов необходимо полностью исключить.
Откажитесь от продуктов питания, препятствующих очищению: жирные мучные изделия, сахар, сладости (можно натуральный мед и мармелад), кофе и какао, шоколад (если очень то только натуральный горький), копчености ( сыр, колбаса, мясо), консервы и полуфабрикаты и тд.
Замените все это на свежие овощи, фрукты и крупы — пищу, богатую клетчаткой и грубыми волокнами, способствующую активному очищению.
o Пейте больше чистой свежей воды. Это поможет ускорить и нормализовать метаболизм. Исключите сладкие сильногазированные напитки и алкоголь.
- Исключите воздействие с никотином и любыми другими отравляющими веществами, в противном случае очищение организма невозможно, поскольку все вредные вещества снова и снова будут попадать в организм.
- Образ жизни требует некоторых изменений.
o Режим. Вам стоит сначала наладить режим сна/бодрствования, затем питания. Это поспособствует улучшению вашего психо-эмоционального состояния и улучшит работу внутренних органов.
o Движение. Если у вас сидячая работа и малоподвижный образ жизни, вам просто необходимо начать двигаться. Займитесь подходящим для вас видом спорта, чаще гуляйте на свежем воздухе, не пренебрегайте утренней зарядкой.
o Если вы в отпуске, у вас есть желание и возможность уехать отдохнуть, выберите место с хорошей экологической обстановкой . Не забудьте взять с собой верное средство — Полисорб.
Придерживаясь этих правил совместно с приемом препарата, вы избавите ваш организм от токсинов, наладите метаболизм, улучшите свое здоровье и настроение.
Почему Полисорб для очищения организма — самое лучше средство?
- Этот препарат подходит всем, в том числе малышам, беременным и кормящим женщинам, потому что не всасывается в кровь и не содержит никаких добавок.
- Полисорб эффективно выводит все токсины и вредные вещества из организма, сохраняяполезную микрофлору, и не травмирует ЖКТ;
- Очищение организма в домашних условиях возможно, не прибегая к дорогостоящим и долгосрочным медицинским процедурам, потому что препарат прост и удобен в использовании;
- Быстрое действие. Полисорб начинает действовать уже через 1-4 минуту после приема.
- Минимум побочных эффектов и медицинских противопоказаний;
- Полисорб можно приобрести в любой аптеке
Почему Полисорб подойдет вам?
- Рекомендован к применению людям всех возрастов.
- Не содержит консервантов, красителей и подсластителей. Нейтрален на вкус.
- Мягко выводит вредное и нормализует микрофлору кишечника.
Дозировка препарата рассчитывается индивидуально в зависимости от его веса согласно инструкции.
Если у Вас возникли сложности для подсчета индивидуальной дозы препарата Полисорб, вы можете получить бесплатную консультацию по телефону: 8-800-100-19-89 или в разделе консультации.
- Где купить?
- О препарате
- Инструкция
- Отзывы
- Консультация специалиста
- Видео
Что такое плохая очистка кишечника? – Интервью с врачом-колопроктологом
Качественная очистка кишечника – один из ключевых этапов при подготовке к колоноскопии.
От неё зависит, сможет ли врач в принципе провести процедуру, сможет ли он тщательно осмотреть стенки слизистой и провести необходимые манипуляции. Качество подготовки напрямую влияет и на комфорт пациента во время исследования.
На вопрос «Что же такое плохая очистка кишечника?» и почему она мешает нам ответила врач, хирург, колопроктолог Репина Анастасия Александровна.
— Доктор, объясните, пожалуйста, почему очистка кишечника так важна перед колоноскопией?
— Чтобы колоноскопия была информативна, врач-эндоскопист должен видеть каждый сантиметр толстой кишки. Хорошую видимость стенок слизистой как раз и обеспечивает качественная подготовка кишечника.
В нём не должно оставаться никаких кусочков пищи, пищевых волокон, остатков каловых масс – то есть задача очистить кишку так, чтобы она, грубо говоря, блестела изнутри.
В таком случае доктор сможет тщательно изучить стенки кишечника, увидеть все полипы, даже самые мелкие, эрозии, язвы и воспаления и дать наиболее информативное заключение.
— Почему подготовка может быть плохой/некачественной? Чем это «грозит»?
— Подготовка может оказаться плохой или недостаточной, если пациент не соблюдал рекомендации врача – не придерживался бесшлаковой диеты или не выпил весь объём раствора слабительного препарата. Некачественная подготовка грозит тем, что врач-эндоскопист просто не сможет увидеть всю поверхность слизистой кишечника.
Если в каком-то изгибе кишки останется пища, мутная жидкость, каловые массы, доктор не сможет осмотреть этот участок и дать по нему своё заключение. А в этом участке может скрываться опухоль, полип, эрозия или язва.
А совершенно плохая подготовка грозит тем, что врач не сможет провести исследование в принципе, а значит, всю процедуру, включая подготовку, нужно будет повторить снова.
— Как очистить кишечник правильно?
— Для этого нужно строго соблюдать диету, которую вам назначил лечащий врач. В неё должны входить только нежирные сорта мяса, птицы и рыбы, нежирные кисломолочные продукты, яйца и некоторые другие легкоусвояемые продукты.
Кроме диеты перед самой процедурой нужно выпить полный курс слабительного препарата – он также назначается проктологом. Я своим пациентам рекомендую МОВИПРЕП® – у него приятный вкус и выпить нужно всего 2 л раствора, а качество очищения – наравне с высокообъёмными средствами.
Я сама его тоже пробовала, как и другие препараты для очистки кишечника, чтобы знать, что я назначаю своим пациентам.
— Как понять, что ты качественно очистил свой кишечник и полностью готов к колоноскопии?
— По стулу! Слабительное средство вызывает умеренную диарею, при которой из кишечника выводится всё содержимое. Например, объёма раствора МОВИПРЕП® достаточно, чтобы полностью очистить кишечник от каловых масс.
С начала приёма препарата у вас появится частый жидкий стул – это нормально.
С каждым разом он будет светлеть, и как только он станет бесцветным и прозрачным – значит кишечник полностью очищен от кала, и вы готовы к колоноскопии.
Загрузка...
