О месячных слагают легенды, полные нелепых запретов и предостережений. На самом деле, во время менструации женщина может жить своей полноценной жизнью без проблем.
Легенда 1. Во время месячных невозможно забеременеть
Возможно! Хоть и маловероятно. И об этом нужно помнить всегда! Овуляция не всегда бывает ровно в середине цикла.
Легенда 2. Принятие ванны и мытье головы может спровоцировать сильное кровотечение
Не может! Лежать в теплой (но не горячей!) ванне и стоять под душем во время месячных можно так же, как и в другие дни. Больше, чем обычно, крови не вытечет, а ту, что есть, впитает тампон Tampax. С ним можно забыть о неудобствах и принимать ванну с удовольствием, не думая о менструации.
Легенда 3. Не стоит заниматься спортом во время менструации, лучше больше отдыхать
Не лучше! Мифы о менструации не должны мешать здоровью. Спорт — это жизнь. Движение обеспечивает мышцы кислородом и позволяет легче справиться с ПМС и болями внизу живота. Нет никаких причин бросать привычный бег, плавание или фитнес во время критических дней.
Легенда 4. С началом месячных нужно посетить гинеколога для осмотра и чтобы узнать всё о менструации
Не нужно! Гинеколог будет очень удивлен и, скорее всего, пропишет во время менструации «быть собой и не верить всему, что говорят». К врачу стоит обратиться, если вас мучают невыносимые боли или чересчур обильное кровотечение. Обычно первый визит к гинекологу происходит после начала половой жизни или по достижении совершеннолетия.
Легенда 5. Нормальные месячные должны длиться ровно неделю и приходить раз в 30 дней
Не должны! Часто бывает так, что у девочек после начала менструации цикл «гуляет» несколько лет. Он может длиться и 28 дней, и 45, а сама менструация — от трех дней до полутора недель. Если нерегулярные месячные приносят беспокойство, можно поговорить об этом с врачом. А чтобы менструация вас однажды не застала врасплох, лучше всегда иметь под рукой Always.
Легенда 6. Во время месячных нельзя плавать
Можно! Многие мифы о месячных, в том числе и про плавание, скорее всего, появились во времена, когда тампонов еще не было и с гигиеной, особенно когда речь шла о менструации, вопрос не был решен.
Сейчас известно, что вагинальные инфекции в воде подхватить трудно, поэтому плавание во время менструации не опаснее, чем в другие дни. В наше время есть удобное невидимое средство гигиены, которое не позволит «протечь» в воде — это тампоны Tampax.
Непосредственно перед заходом в воду стоит ввести подходящий по размеру тампон, и плавание будет в радость! Шнурочек в обычном купальнике виден не будет, главное — не надевать стринги.
Легенда 7. ПМС исключительно у нас в голове
Нет! ПМС — это реакция организма на гормональные изменения, связанные с менструацией. Она бывает эмоциональной: раздражительность и частые смены настроения, усталость и меланхолия. К ним добавляются физиологические симптомы: головная боль и боль в животе.
Не слишком ли сложный коктейль для нашей фантазии? Облегчить проявления ПМС мы можем диетой (побольше свежих продуктов, овощей и фруктов), своевременным отдыхом и двигательной активностью.
И, конечно, во время предменструальных депрессий очень важна поддержка и понимание со стороны близких.
Легенда 8. Девственницам нельзя пользоваться тампонами
Можно! Почему-то считается, что введение тампона у девственницы может вызвать боль. Это предположение необоснованно. Ощущения от использования тампона зависят от индивидуальной чувствительности каждой женщины, и с девственностью это никак не связано.
Из множества вариантов тампонов Tampax можно выбрать подходящий и чувствовать себя комфортно с тампоном и до вступления в первую половую связь. Еще одно заблуждение, что тампон может повредить девственную плеву и лишить девственности.
На самом деле тампон на такое не способен в силу своих размеров и глубины введения.
Легенда 9. Беседы с дочкой о менструации, если у нее еще не было месячных, только напугают ребенка
Заблуждение! Стоит подготовить девочку к этому событию, чтобы первая менструация ее как раз не напугала. Важен правильный подход и доверительные отношения. Месячные у девочек могут начаться когда угодно: с 9 лет до 16.
Чтобы не завести разговор о них слишком рано, стоит обращать внимание на признаки полового созревания: рост волос под мышками, появление прыщиков, набухание грудных желез.
Когда станет понятно, что девочка вступила в пубертатный период, пришло время поговорить с ней как о самой менструации, так и о том, какие бывают мифы о менструации. И тогда первое кровотечение она воспримет без испуга.
Легенда 10. Дочери всегда рассказывают мамам о начале месячных
Не всегда! Девочки-подростки часто бывают замкнутыми и стеснительными, им сложно говорить на интимные темы. Маме стоит проявить чуткость и аккуратность и дать дочке понять: с мамой можно делиться интимными секретами, найти в ней поддержку, получить информативные ответы на многие вопросы без лишних эмоциональных комментариев и узнать всё о менструации.
10 глупых мифов о месячных, в которые не нужно верить
Миф тех времен, когда нацисты ездили верхом на динозаврах: якобы месячные привлекают акул и медведей, которые чувствуют кровь за десятки километров. Поэтому раньше девушкам в критические дни запрещали одним ходить на природу или плавать в океане.
Начнем с акул. Да, они чувствуют запах крови издалека, но нет ни одного научного доказательства, что рыбы склонны нападать на женщин в период менструации.
К тому же надо заплыть очень далеко, чтобы акула могла безопасно к тебе подобраться. В третьих, люди постоянно царапаются или ранятся в воде об камни и кораллы, однако их акулы не трогают.
Что касается медведей, логика та же: слишком далеко, слишком неправдоподобно, никаких доказательств.
2. Месячные не идут в воде
Клин клином не вышибает, и одна жидкость не способна остановить течение другой. Внешнее давление воды в море не дает крови вылиться наружу, но когда ты выйдешь на сушу, кровь пойдет по-прежнему.
Нет «правильного» возраста для менархе, или первой менструации. Абсолютно нормально, что у твоих подруг они уже несколько лет, а у тебя еще не начинались. У вас разная генетика, разное строение тела, разный образ жизни — это все влияет на возраст первой менструации.
Возраст первой менструации «передается» по наследству: скорее всего, у тебя месячные начнутся тогда же, когда у твоей мамы. В среднем — в 9-15 лет. Если менструация не началась после 16 лет, проконсультируйся с врачом.
Скажем так: вероятность ниже, но она все равно есть. Самый большой шанс забеременеть приходится на период овуляции, а приход месячных означает, что овуляция уже завершилась.
Однако! Твои месячные — не скорый поезд, твое тело — не вокзал. Иногда, особенно в первые несколько лет, циклы приходят не по расписанию. Овуляция может произойти до, после и во время месячных.
Также случаются ложные месячные, когда есть выделения, но нет главной причины менструации — выделения неоплодотворенной яйцеклетки. Ну и наконец, сперматозоиды выживают во влагалище до пяти дней, поэтому в любое время цикла пользоваться презервативами обязательно.
Наверняка у тебя такое было: месячные задерживаются всего на день, а в мыслях ты уже выбираешь роддом и думаешь, в какой детский садик отдать ребенка. Но организм не настолько прост, чтобы важная часть репродуктивной системы исчезала по одной причине.
- На задержку влияют стресс, переживания, болезни, набор или потеря веса, путешествия, смена погоды и питания.
- Если месячные не приходят более недели, запишись к врачу или сделай тест на беременность.
Вряд ли, это же не сумочка Гермионы Грейнджер. Вагина заканчивается там, где начинается матка, а данный орган хорошо защищен от проникновений внешних предметов.
Если ты забыла, вынула тампон или нет (такое бывает), ляг на спину и введи чистые пальцы по влагалище. Ты почувствуешь тампон, если он там: средняя длина указательного пальца — 8-10 см, длина вагины в спокойном состоянии — 10-12 см.
- Обратись к врачу, если ты не можешь вынуть тампон самостоятельно: средство не должно находиться внутри дольше восьми часов.
Возможно, это состояние не так часто попадает в новости, однако это реальный синдром. Симптомы могут включать лихорадку, рвоту, кашель, сыпь, шелушение кожи и низкое кровяное давление. Без медицинской помощи СТТ может привести к сердечному приступу или смерти.
- Меняй тампон раз в 3-4 часа, менструальную чашу раз в 6-8 часов или чаще, если месячные обильные. Не оставляй чашу или тампон внутри дольше 10-12 часов.
- Не паникуй, если оставила средство на подольше. СТТ — очень редкое состояние (0,5 случаев на 100 000 в год). Просто тут же смени тампон и следи за своим состоянием.
Предменструальный синдром — реальное состояние, доказанное врачами. В разные циклы менструации у нас меняется уровень гормонов. В овуляцию эстроген и прогестерон помогают матке подготовиться к возможной беременности. Но когда баланс нарушается (эстроген снижается, а прогестерон растет), появляется ПМС.
Ты чувствуешь беспокойство, раздражительность, желание питаться фастфудом и сладким, отеки, боли в груди и пояснице. У кого-то синдром почти не проявляется, кому-то серьезно мешает жить, но ты не виновата — шалят гормоны.
Да, это общепринятая норма: месячные так и называются, что обычно идут каждый месяц. Но менструация может приходить и уходить из-за серьезных проблем со здоровьем, вроде недостатка веса или анемии, а также из-за простых изменений в расписании и образе жизни.
Редко у кого цикл длится идеальные 28 дней. В первые годы месячные скачут на три-пять дней вперед и назад, приходят через два или три месяца. А у кого-то месячные нестабильны всю жизнь, но к этому привыкаешь.
Можно, но очень-очень осторожно. Некоторым секс в критические дни необходим: он помогает снять боль и повысить настроение.
- Обязательно пользуйтесь презервативами и найдите простыню или полотенце, чтобы укрыть кровать от нежелательных пятен.
- Внимательно слушай тело: это ок, если в какой-то момент тебе захочется прекратить.
5 популярных мифов о менструации, которые давно пора забыть | WDAY
Мы собрали 5 самых популярных мифов о менструации, которые давно пора оставить в прошлом.
Миф № 1
Спорт во время менструации под запретом
Прямых медицинских запретов на занятие спортом во время менструации не существует.
Ведь физические нагрузки способствуют выделению эндорфинов, что помогает улучшить настроение и уменьшить неприятные ощущения в «эти» дни. Кроме того, занятия спортом стимулируют кровоток, что немного облегчает болезненность.
А для тех, кто во время менструации чувствует сильную усталость, рекомендуются занятия йогой, растяжкой или пилатесом.
Менструация не повод ограничивать себя в физической активности!
Очень распространен миф о том, что ванна и менструация несовместимы.
Вероятно, подобные слухи основаны на утверждении, что горячая вода стимулирует кровообращение. Это так, но не стоит волноваться, принятие теплой ванны не только не нанесет вам вреда, но и поможет улучшить самочувствие. Теплая вода способствует снятию мышечного напряжения, облегчению спазмов и соответственно уменьшению болевых ощущений.
Страх, что внутрь организма попадет вода и вызовет воспаление или будет занесена инфекция, напрасен. Вода может попасть только в самое начало вагинального канала, но никаким образом не в матку. При менструации в матке идет естественный процесс обновления слизистой и нет открытой раны. Поэтому вы смело можете принимать ванну!
То же самое касается и запретов на посещение бани. Если у вас на даче имеется таковая, то не стоит отказывать себе в удовольствии, просто используйте FREEDOM, это современные и удобные тампоны без веревочки.
Еще один миф, который мешает женщинам жить полноценной жизнью.
Секс во время менструации не только не вреден, но и полезен. Он способствует облегчению менструальных спазмов, снижению болевых ощущений, улучшению настроения. Кроме того, многие женщины отмечают, что при занятии любовью во время менструации они испытывают более сильные ощущения и легче достигают оргазма.
Если вы стесняетесь сказать партнеру о менструации или боитесь испачкать постельное белье, то используйте тампоны FREEDOM. Они изготовлены из безопасных медицинских материалов, очень мягкие и не имеют веревочки, а главное, их не нужно вынимать даже при занятии проникающим сексом.
Многие женщины считают, что во время менструации забеременеть невозможно, однако это не так. Шанс зачать малыша в «эти дни» значительно ниже, чем в остальные, но он есть.
Обычно цикл у женщины составляет 28 дней, но может быть более коротким или нерегулярным. Пик фертильности наступает примерно за 12-16 дней до начала нового цикла.
А сперматозоиды могут сохранять свою активность внутри тела женщины вплоть до 5 суток, поэтому близость без использования средств контрацепции может привести к зачатию.
Миф № 5
Тампон может «потеряться» в теле девушки!
Это один из самых глупых мифов современности, не считая, конечно, мифа о привлечении менструацией медведей!
Тем не менее многие боятся именно этого. Попробуем разобраться в вопросе о том, может ли тампон потеряться. Вероятно, этот миф возник из-за того, что тампон практически не чувствуется внутри. Ощущение его потери часто возникает у женщин по причине того, что вагинальный канал наиболее чувствителен в первой трети, а тампон размещается выше.
Потерять тампон можно в сумочке, но никак не внутри. Он вводится глубоко во влагалище и остается там до момента извлечения.
Нет, в матку он попасть тоже не может, так как отверстие в шейке матки очень маленькое (даже на время менструации она приоткрывается не более чем на 2 мм) и тампон никаким образом туда не пролезет. Кстати, выпасть он тоже не может.
Поэтому идем в ногу со временем и смело используем новинки в области средств женской гигиены!
Мы живем в XXI веке, так что пора отбросить глупые предубеждения относительно «этих» дней и начать заниматься тем, чем хочется. Менструация у женщин не приговор, а естественный биологический процесс, поэтому главное — использовать правильные тампоны. Приобрести тампоны без веревочки со скидкой по промокоду FREEDAY можно на сайте аптеки до конца июня.
2020 Аптека.ру
Акционерное общество «Научно-производственная компания «Катрен»
Адрес: 141402 Химки, Вашутинское ш., вл. 22
ОГРН: 1025403638875
Лицензия № ФС-99-02-007598 от 26 декабря 2019 года
Красная революция: Как меняется реклама прокладок и тампонов
На советском пространстве прокладки и тампоны появились только к концу восьмидесятых и первое время были дефицитным товаром. Советские женщины чаще делали прокладки самостоятельно — из ваты и марли. В конце восьмидесятых появилась и первая реклама продуктов для менструации, в журнале Burda — тампоны Tampax на его страницах обещали «полную свободу действий».
На протяжении практически тридцати лет существования тампонов и прокладок на территории России реклама строилась по похожим принципам — и в общем вписывалась в мировую традицию.
Менструация подавалась как что-то, чего нужно стыдиться и скрывать, а прокладки и тампоны — как инструмент эмпауэрмента: они позволяют игнорировать месячные и заниматься чем угодно. Пожалуй, самый знаменитый рекламный ролик такого типа — «Всё тип-топ» марки Always.
В нём есть героиня, переживающая, что менструация мешает её планам, прокладка, которая должна помочь ей справиться с проблемой, намёки на «женственность» («Стильные зоны защиты внутри», а также «каблучки, макияж»), белые штаны, запоминающаяся песня («Каждый день только твой, если Always с тобой») и, конечно, голубая жидкость — в общем, всё, что ассоциируется у нас с типичной рекламой средств для месячных. Always выпускал похожие ролики на протяжении нескольких лет — всё с теми же белыми штанами, танцами и радостью героинь оттого, что они надёжно защищены от протекания.
Парадоксально, но в конце десятых большая часть российской рекламы тампонов и прокладок выглядит практически так же, как и десять, и двадцать лет назад.
Например, реклама Kotex 2018 года к 8 Марта упирает на женственность, подчёркивая, что женщины могут всё — компания поставила на логотип зеркало Венеры. Правда, марка всё ещё избегает самого слова «месячные», выбирая эвфемизмы: «Нет дней, когда можно поставить жизнь на паузу».
Ещё одна их реклама, уже 2019 года, говорит, что женщины могут всё — но менструацию по-прежнему называют «этими днями».
В рекламе Always 2018 года с блогером и участницей «Холостяка» Дарьей Клюкиной и вовсе нет никаких намёков на продукт, кроме крупного плана упаковки — но говорится о «мягкости» и «силе». Год назад тампоны o.b.
даже воскресили знаменитую формулу «белое не надевать, обтягивающее не носить» в серии видео с Ольгой Бузовой — певица и ведущая объявляет, что нарушает «женские правила». В общем и целом атмосфера остаётся похожей: во время месячных женщина может быть активной и наслаждаться жизнью, но обязана их скрывать и стыдиться.
Голубая жидкость и многочисленные эвфемизмы создают атмосферу особенных «женских секретов» и ещё большего стыда: если корпорации стесняются прямо говорить, для чего нужен их продукт, что говорить об остальных женщинах?
Белое не надевать, обтягивающее не носить и еще 5 мифов о менструации * Клиника Диана в Санкт-Петербурге
Какую одежду лучше носить девушке во время месячных ?Тут каждая девушка решает для себя, какую одежду ей надевать. Кто-то при менструациях продолжает носить трусики-бикини, кто-то другой — надевает максимально свободную одежду.Обычно можно встретить следующие рекомендации:
Во время месячных девушке лучше носить одежду максимально комфортную. Лучше из натуральных приятных к телу тканей, нигде ничто не сдавливающую и не обтягивающую но в тоже время желательно эластичную.Лучше чтобы одежда была темных оттенков.Нижнее белье — трусы должны быть прилегающими к телу ( не свободно болтающимися чтобы фиксировать прокладку ) но в тоже время не должны нигде давить и доставлять дискомфорт.Колготки, джинсы, брюки — не должны сдавливать живот. Можно спустить их на бедра.На счет комфорта каждая девушка выбирает для себя что лучше надеть, если она любит носить юбки то ей будет комфортно в ней и во время месячных.Лично мне больше нравятся брюки, джинсы на бедрах. В них комфортнее ощущения.
Главное чтобы одежда была удобной, я например, не люблю узкие джинсы, которые перетягивают и давят на живот, когда сидишь. Не смотря на то, что в рекламе средств гигиены нам обещают 100% защиту, лучше светлые брюки и юбки не надевать. |
15 мифов о месячных
Вообще-то, можно. И вероятность не так уж мала. Легче всего забеременеть в 10-14-й дни цикла. Эти дни называются окном фертильности. Но женский организм очень хрупкий, и это окно может сдвигаться на несколько дней в ту или другую сторону. Кроме того, сперматозоиды, попав в тело женщины могут прожить довольно долго — до пяти дней.
Представьте теперь ситуацию, в которой вы занялись сексом на 4 день цикла, когда еще идут месячные, 2-3 дня сперматозоиды стойко ждут созревания яйцеклетки, то есть это уже 7 день цикла. А яйцеклетка созревает на 3 дня раньше и с радостью оплодотворяется. Так что незащищенный секс во время месячных вполне может привести к беременности.
Нет, не все, а только некоторые. По разным данным, из десяти женщин предменструальный синдром есть только у одной. Есть и другая статистика — о том, что 9 из десяти женщин хотя бы раз в жизни страдали от ПМС. Если подумать, то эти данные не противоречат друг другу.
Предменструальный синдром, как правило, проявляется за несколько дней до начала месячных. Врачи считают, что связано это с колебаниями уровней гормонов — эстрогена и прогестерона. Из-за этого женщина становится очень чувствительной. Она может тревожиться, плакать или раздражаться из-за мелочей.
Могут даже болеть мышцы или голова.
По наблюдениям специалистов можно выделить группу риска. Это чаще всего женщины от 20 до 40 лет, которые рожали или подвержены частому стрессу. Возможно, у них депрессия или биполярное расстройство. Эти женщины мало спят и пренебрегают физическими нагрузками, зато злоупотребляют алкоголем, солью, сахаром или курят.
Нельзя. Влагалище совсем небольшое и даже в возбужденном состоянии не превышает 17–18 см в длину. И провалиться в матку тампон тоже не может, потому что шейка матки очень-очень узкая. Бывали истории, когда девушки по невнимательности забывали достать старый и вставляли новый тампон. Но потом оба тампона все равно обязательно обнаруживаются.
5. Девственницам нельзя пользоваться тампоном
Можно ли тампоны девственницам? Можно-можно. Девственная плева во время месячных становится мягкой и эластичной. Поэтому тампоны маленького размера при введении ее не повреждают.
Ошибаются. Во-первых, потому что многие женщины нарушают инструкцию. Кто-то в панике не может дождаться утра, чтобы использовать утреннюю мочу.
Ну а кто-то слишком долго держит тест в моче, чтобы увидеть две заветные полоски. Но бывает и так, что все условия соблюдены, а тест все равно ошибается.
Поэтому, чтобы подтвердить или опровергнуть результаты теста, многие покупают сразу два теста разных производителей.
Также тест может показать две полоски, если у вас повышен уровень хорионического гонадотропина. Его еще обозначают как ХГ или ХГЧ. Его уровень растет обычно при беременности, и тесты реагируют как раз на повышенный уровень ХГЧ. Но иногда он бывает высоким по другим причинам. Например, из-за кист или опухолей в яичниках, из-за инфекций мочевых путей и некоторых заболеваний почек.
Если тест, а затем и повторный тест, показали две полоски, а потом пришли обычные месячные, надо идти к гинекологу. Возможно, есть какое-то заболевание внутренних органов. А возможно, у вас был ранний выкидыш.
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С ВРАЧОМ
Если вы хорошо себя чувствуете, нет слабости и боли, спортом заниматься можно. Просто прислушивайтесь к своему организму и останавливайте тренировку, если почувствуете себя неважно.
Более того, есть исследования о том, что физические упражнения могут снизить боль от спазмов матки. Речь идет об аэробной нагрузке — ходьба, бег, зумба, пилатес, йога, а также растяжка.
И даже упражнения с переворотами можно делать.
8. Во время месячных нельзя плавать
Можно. Вставляйте тампон — и смело в воду. Просто после бассейна или морских купаний нужно пойти и поменять тампон на новый.
9. Если месячные не пришли, то вы беременны
Нет, не обязательно. Если вы здоровы и сексуально активны, то вероятность беременности, конечно, очень высокая. Но бывают и другие причины задержки: гормональные сбои, стресс из-за путешествий, смены часовых поясов. Бывают проблемы из-за недостатка питательных веществ. У чрезмерно худых девушек месячные могут просто прекратиться.
Если цикл скачет от месяца к месяцу, а вам не 14 лет, надо идти к гинекологу. Нужно искать причину такого безобразия.
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С ВРАЧОМ
10. Нормальная продолжительность цикла — 28 дней
Не совсем. Женское здоровье — не часы, нельзя сказать, что цикл в 28 дней — это норма, а вот 25 или 30 — это уже беда. На самом деле, нормой считается цикл, продолжительностью от 21 до 35 дней.
Но даже это не предел.
Есть женщины, у которых цикл длится 40 дней! И это тоже норма! Главное — выяснить у гинеколога, действительно ли это особенности вашего цикла, или все-таки есть какие-то проблемы со здоровьем.
К сожалению или к счастью, прямой зависимости нет. Климакс у женщины наступает тогда, когда задумала природа. На это влияет, во-первых, генетика, а во-вторых, факторы окружающей среды.
Возможно, вы проживаете в мегаполисе с так себе экологией. Или, наоборот, в маленьком городке в чистом регионе. Зависит также от того, были ли у женщины какие-то полостные операции или болезни.
Рожала она или нет.
Принято считать, что за жизнь организм женщины производит около 400 полноценных сформировавшихся яйцеклеток. Можно постараться посчитать, конечно. Но яйцеклетка созревает не в каждый цикл. А иногда их созревает сразу две. Поэтому подсчеты — дело бесполезное. Лучше занимайтесь спортом и приходите к климаксу в хорошей форме.
Силой мысли — вряд ли. Хотя есть женщины, которые уверяют, что им это удается. Но если вы принимаете противозачаточные таблетки, то вы легко можете контролировать наступление месячных. При необходимости можно не прекращать пить таблетки, и таким образом отложить месячные на несколько дней. А через пару дней после того, как вы прекратите пить таблетки, наступит менструация.
13. Месячные неприятно пахнут
Неправда. В норме месячные почти никак не пахнут. Если очень хорошо принюхаться, можно учуять металлический запах крови. Гораздо резче и неприятнее пахнут ароматизированные прокладки.
И зачем их только производят? Если вы чувствуете сильный или даже неприятный запах во время месячных, то, возможно, вы столкнулись с инфекцией.
Поэтому не надо маскировать запах, нужно обязательно сходить к гинекологу.
БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С ВРАЧОМ
Миф чистой воды. Месячные — это избавление от слоя эндометрия. Он нарастал в течение цикла на поверхности матки. Он нужен был, чтобы к матке удачно прикрепилась оплодотворенная яйцеклетка. Если оплодотворения не произошло, то и эндометрий стал не нужен. А кровь появляется из-за того, что оголились сосуды. Все.
15. В женском коллективе циклы синхронизируются
Есть довольно живучее поверье, что у женщин, которые много общаются или работают вместе, синхронизируются циклы. Это было бы удобно для тех, кто постоянно забывает тампоны. Но нет, это сказка. Дело в том, что в цикле всего-то 28-30 дней в среднем. Идут месячные дней пять. Поэтому вероятность пересечений у женщин-коллег очень велика.
Мифы
О менструациях сейчас доступно много информации, но не вся она правдива! Вот несколько вещей, о которых ты, наверное, слышала – посмотрим, правда это или ложь.
«Девственница тоже может пользоваться тампоном.
Правда»
Из-за гормональных изменений перед первой менструацией плева (находится в нижней передней части отверстия влагалища) становится мягкой и эластичной.
Это значит, что тампоны маленького размера, такие как o.b.® ProComfort™ Mini и Light Days, могут быть использованы, даже если ты девственница. o.b.® ProComfort™ Mini обеспечивают особенно легкое введение.
«Если я пойду плавать с тампоном, то он намокнет. Ложь!»
Тебе не стоит волноваться о протеканиях, потому что кровь впитывается сразу во влагалище. Просто поменяй тампон перед посещением бассейна и сразу после него.
«Если я буду заниматься спортом, то тампон может выпасть. Ложь!»
Ты можешь заниматься любым спортом, используя тампон, он расширяется и плотно прилегает к телу, даже если ты бегаешь или прыгаешь с мячом.
«Я могу заниматься спортом во время менструаций.
Правда»
Теперь, когда ты подобрала подходящий тампон для своих выделений, ты можешь заниматься спортом в любой день месяца! Спрятанный внутри, тампон останется на месте и не будет протекать во время упражнений.
Просто помни, что его нужно менять каждый раз, когда он заполнится, или по истечении 8 часов. Всегда выбирай тампон наименьшей впитываемости для твоих менструальных выделений. Спорт также помогает расслабляться и предупреждать спазмы.
«Девочкам до 12 нельзя использовать тампоны. Ложь»
Как только у тебя началась менструация, ты можешь использовать тампоны. Тампоны o.b.® ProComfort™ Mini созданы специально для девушек. Благодаря их зауженному кончику, тонкой форме и шелковистому покрытию SilkTouch™ эти тампоны особенно легки для введения.
«Я могу потерять нить и не извлечь тампон. Ложь!»
Тампоны разработаны так, что нить всегда находится снаружи тела и не может никуда исчезнуть. Тампоны o.b.
® изготовлены согласно высочайшим стандартам и разработаны таким образом, что нить плотно закреплена в тампоне. На каждом этапе производства мы проверяем тампоны, чтобы убедиться в их высочайшем качестве.
Чтобы проверить, что нить плотно закреплена, просто потяни ее, перед тем как ввести тампон! Ты увидишь, насколько плотно она зафиксирована в тампоне!
«Тампон может прилипнуть или потеряться в моем теле. Ложь!»
Тампон располагается довольно плотно внутри твоего тела, поэтому ему оттуда некуда деться! Тампон не может пройти через матку.
Отверстие между маткой и влагалищем настолько маленькое, что тампон не пройдет. Тампон не прилипнет.
Кажется, что иногда он не двигается, когда ты его тянешь за нить, но, возможно, он еще не наполнен, его не пора менять или ты слишком напрягаешься, и тебе нужно расслабиться.
«Тампон можно ввести так глубоко, что он потеряется внутри моего тела. Ложь!»
Есть две причины, почему это не может произойти.
Во-первых, нить тампона достаточно длинная, таким образом, даже при его полном введении нить все равно останется снаружи.
Во-вторых, что более важно, тампон не может попасть в матку, так как ее отверстие слишком маленькое. Ты можешь подробнее посмотреть это в ролике «Как ввести тампон».
«Мне необходимо менять тампон минимум каждые 4 часа, иначе он может мне навредить. Ложь!»
Тампоны могут находиться внутри тебя до 8 часов. Все зависит от обильности выделений.
Обычно его нужно менять каждые 3-6 часов во время первых дней менструации, когда у тебя наиболее обильные выделения. При слабых выделениях в конце менструаций менять его можно каждые 6-8 часов.
Всегда используй тампоны наименьшей степени впитываемости. Тампон также можно применять и ночью.
«Я могу использовать тампон ночью. Правда!»
Использовать тампоны ночью абсолютно нормально! Просто поменяй тампон перед сном и извлеки его первым делом утром. Всегда используй тампоны наименьшей степени впитываемости.
«Я не должна использовать тампоны каждый день, так как нужно давать телу «отдохнуть». Ложь!»
Тампоны работают в гармонии с телом, так что нет ни единой причины, по которой ты не можешь их использовать на всем протяжении менструации. Важно всегда применять тампоны наименьшей степени впитываемости, менять тампон, когда он полный или после 8 часов использования.
«Я могу пробовать вводить тампон до того, как у меня началась менструация. Ложь!»
Для этого тебе все-таки стоит дождаться начала менструации.
Во-первых, плева (которая находится в нижней передней части влагалищного отверстия) может быть не готовой, она становится мягкой и эластичной, благодаря гормонам, когда твоя менструация вот-вот начнется.
Во-вторых, менструальная жидкость позволяет ввести тампон и извлечь его без каких-либо усилий. До этого влагалище, вероятно, будет слишком сухим, и введение доставит дискомфорт.
«Подросткам не стоит пользоваться тампонами, так как их организм еще не сформировался. Ложь!»
Как только у тебя началась менструация, твое тело готово к использованию тампонов. В самом начале лучше попробовать маленькие тампоны, такие как o.b. ® ProComfortTM Mini или Light Days. o.b.® ProComfortTM Mini особенно легки для введения.
«Тампоны задерживают кровь. Ложь.»
Тампоны не блокируют твой естественный кровоток. Они впитывают жидкость и проводят ее в стержень, пока тампон полностью не наполнится. Наполненный тампон пропускает жидкость.
«Мне необходимо менять тампон каждый раз, когда я иду в туалет. Ложь.»
Тебе не нужно каждый раз, когда ты идешь в туалет, извлекать тампон, потому что влагалище, уретра и кишечник – отдельные органы, каждый из которых имеет свое отверстие. Только количество выделений определит, как часто нужно менять тампон. Конечно, тебе не стоит оставлять его более чем на 8 часов.
«Тампон слишком мал, чтобы надежно защитить меня. Ложь!»
Тампоны могут быть маленькими, но волокна, из которых они созданы, могут быть супервпитывающими. Они собирают жидкость в стержень тампона, пока не пришло время его сменить. Тебе просто нужно найти подходящую степень впитываемости для начала и конца менструаций.
Помни, что лучше всегда использовать тампон с наименьшей степенью впитываемости, необходимой для твоих выделений (обозначена каплями на упаковке). Пользуясь тампонами o.b.® ProComfort™ Mini, ты ощутишь легкость их скольжения при введении и извлечении. Попробуй o.b.
® ProComfort™ Normal для надежной защиты, если у тебя достаточно обильные выделения.
«Будучи подростком, я должна использовать только маленький размер тампонов. Ложь.»
Определенно, лучше всего начать с o.b.® ProComfort™ Mini, потому что, они обеспечивают самое легкое введение и извлечение. Однако все зависит от интенсивности выделений.
Кровотечение в первые дни обычно более обильное, так что тебе понадобится тампон, который подарит тебе защиту и свежесть. Попробуй o.b.® ProComfort™ Normal для комфортной защиты.
Мы рекомендуем всегда использовать тампон с наименьшей степенью впитываемости, необходимой для твоих выделений, это обозначено каплями на упаковке.
«Я не должна чувствовать тампон, когда он внутри. Правда.»
Когда тампон расположен правильно, ты не должна его чувствовать. Если ты чувствуешь его, садясь, прогибаясь, значит, ты ввела его недостаточно глубоко. Посмотри наш ролик, чтобы проверить, что ты сделала все верно.
9 мифов о менструации, в которые стыдно верить – HEROINE
Кто-то спросит: какого черта мужчина пишет про такие сугубо женские дела? Да потому, что многие девушки сами верят в эти кровавые мифы. Даже в самые бредовые, не вяжущиеся с логикой, в которые даже самый далекий от женского организма мужик не станет верить. Поэтому мы и взялись их разоблачить, подкрепляя слова исключительно научными и медицинскими фактами.
1. Привлекает медведей
В 1967 году в Америке произошел очень печальный инцидент. В национальном парке Глейшер две женщины были атакованы и убиты медведями гризли. Расследование показало, что несчастные женщины в момент трагедии имели критические дни. С тех самых пор всем женщинам настоятельно рекомендуют не посещать лес в «эти дни». Даже при наличии базуки в руках.
Ну это же бред натуральный! Медведей одинаково привлекают все человеческие запахи. На самом деле запах еды привлекает их гораздо сильнее. Но даже если от тебя не пахнет ни пищей, ни месячными, медведь, если он очень голоден, всё равно подойдет.
Зверь не дурак, он привык, что человек всегда ходит с едой. Они не боятся звуков выстрела, потому что знают: там, где пахнет порохом, всегда есть мертвое животное или живой охотник, которого можно сожрать.
А если мишка сыт, то ты ему со своими кроваво-сдобными ароматами ни капли не интересна.
2. Нельзя готовить
Наверное, этот миф придумали хитрые женщины, уставшие стоять у мартена целыми сутками напролет. Какой-то натуральный бред, скорее напоминающий миф или родовое проклятие. «Нельзя готовить во время месячных, иначе ингредиенты смешаются неправильно, и еда получится невкусной». Казалось бы, идиотизм, опровергаемый нормальными женщинами, но ведь есть те, кто свято верит в это поверье.
3. Никакого секса
А кто придумал этот миф? Брезгливые мужчины или ленивые женщины? Понятно, что когда болит живот (даже мужчины знают, что это весьма распространенный симптом в «лунные дни»), предаваться любви не очень удобно. А темно-красное месиво отменно пачкает кровать до матраса и отвратительно отстирывается от простыни. Плюс кровавые узоры могут родить ассоциации с войной во Вьетнаме, а не с любовными утехами.
Если это вся проблема, то знай, что никаких ограничений для половой жизни во время месячных нет. Разве что пользуйтесь презервативами, ибо риск занести что-то нехорошее во время месячных возрастает. Всё, о чем нужно беспокоиться, — так это о готовности партнера и чистоте.
4. В эти дни нельзя забеременеть
Ситуация маловероятная, однако забеременеть можно. Особенно, если цикл короче 20-22 дней. Так что, если беременность не входит в ближайшие планы, то лучше не рискуй. Даже если ваш цикл длится двадцать восемь дней, овуляция может произойти раньше на несколько дней.
Поговаривают, хитрому сперматозоиду настолько комфортно в женском лоне, что он может прожить там целую неделю. А там — две полосы и размышление на тему «как дальше жить».
5. Мужские домыслы
Пользуясь случаем, коль уж дорвались до такой темы, хочется провести небольшой ликбез для мужчин, которые заходят на Heroine. Не путайте ПМС и менструацию. Предменструальный синдром — это то, что происходит до самих менструаций. По названию можно догадаться. А все тяготы и сложности, воспетые в мужской мифологии, связаны непременно с менструациями.
Вообще, мужское представление о менструациях крайне неполное и искаженное. В детстве многие вообще не могут понять, откуда должна течь кровь — из вагины или из задницы. Мы не можем поверить, что менструации могут быть настолько мучительными: с болью во всех частях тела, тошнотой, ежемесячной агонией и прочими пакостями. Особенно на фоне того, как легко и непринужденно они проходят у других.
6. Всё решает Луна
Женщины не оборотни, чтобы зависеть от луны. Всякие духовные практики наперебой с пеной у рта пытаются доказать, что месячные должны выпадать на новолуние. По их мнению, все женщины пускают кровь в одно и то же время. Видимо, ребята неправильно поняли значение выражения «лунный цикл». У каждой менструации начинаются в свое время, а не когда луна подскажет.
7. Нельзя без носков
Есть мнение, что в этот злосчастный период очень опасно ходить без носков. Мол, пробежишься по холодному полу — и всё, превратится твой цикл в одну сплошную адскую муку.
Это верно лишь отчасти. Нужно в принципе избегать переохлаждения, не только в месячные, а всегда. Из-за переохлаждения возможны задержки, что само по себе не радует. И если переохладиться в этот и без того малорадостный период, то проще явно не станет. А носки… если они спасают и помогают, то почему нет? Во всяком случае, у женщин, которые прошлись по холодному полу, проблем не выявлено.
8. Нельзя сажать цветы
Еще одна нелепая отмазка вроде запрета на кулинарию. Чего бояться? На тебе проклятье в эти дни? Цветы завянут и превратятся в компост? Главное, не перегрейся на солнце до дурноты, не таскай тяжести и вообще не перенапрягайся, а то откроется кровотечение.
9. Задержка = ребенок
Ничто так не бодрит и не сбивает с толку, как задержка. Хотя мужчины опасаются ее куда сильнее, встречаются женщины, для которых каждый сбой подобен пожару. Не стоит бить тревогу раньше времени — причин у задержки столько, что для перечисления потребуется отдельная статья. Это могут быть стресс, болезни, ограничение в питании, климатические особенности.
Да и сами задержки бывают разными: иногда цикл удлиняется, иногда льет 1-2 дня с большими интервалами, а иногда по нескольку месяцев. Если полосок нет, а живот не вырос, то не всегда виноват ребенок. Но радоваться особо не стоит, а лучше обратиться к гинекологу.
Загрузка...
